本文作者:交换机

糙米水怎么煮粥-糙米煮粥水和米的比例

交换机 09-09 40
糙米水怎么煮粥-糙米煮粥水和米的比例摘要: 本文目录一览:1、糙米饭怎么做糙米饭怎么做1、- 可以。糙米含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁等营养元素,适量食用对身体健康有益。糙米饭煮粥在生活中也比较常见。 糙...

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糙米饭怎么做

1、- 可以。糙米含有丰富的维生素纤维素、蛋白质以及钙、铁等营养元素,适量食用对身体健康有益。糙米饭煮粥在生活中也比较常见。 糙米煮之前可以不浸泡吗?- 可以,但建议浸泡。糙米不浸泡直接煮会更硬,耗时更长。浸泡可以使糙米的营养价值更好地散发出来口感更香醇。

2、主料:糙米半杯、大米半杯 辅料:藜麦适量、清水1份 备好一份大米,糙米,藜麦,用量不用一定要几比几。将三款食材混搭在一起然后加入清水,要多次泡洗才可以。第一次泡洗出来的水样是这样子,所以重复多次很有必要。最后重新加水,比平时煮饭的水量大一点,因为糙米比较吸水。

3、米和水的比例1:5就可以,因为做炒米饭的程序要比做普通饭时间要稍长一些。把内胆放到电饭煲内,盖上电饭煲锅盖,按功能键,选择杂粮饭功能,时间需要43分钟。到时间后,一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了,打开锅盖,稻香味道喷香扑鼻,可以看到米饭颗粒十分饱满,吃着绵软不硬。

糙米水怎么煮粥-糙米煮粥水和米的比例
(图片来源网络,侵删)

4、正常有人会建议煮之前可以先浸泡30分钟,因为我喜欢吃硬一点的口感,我个人是都没有泡,但我煮好后会先把饭拨松,再盖起来闷20~30分钟,好吃的糙米饭就完成啦~所以煮的好吃的关键还是加水的量。

5、说明:用电饭锅做米饭米和水的比例得当,就是蒸米饭)按电饭锅蒸米饭键即可,每个电饭锅的操作页面不同,有的是选择“柴米饭”就是蒸米饭的意思,你也可以按照说明书操作。电饭锅跳闸以后用铲子掀底翻翻,刚蒸出来的米饭吃起来更松软。

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