粳米赤小豆,粳米赤小豆的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米赤小豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍粳米赤小豆的解答，让我们一起看看吧。红豆薏米怎么做祛湿最快？赤小豆鲤鱼粥怎么做？绿...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米赤小豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍粳米赤小豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 红豆薏米怎么做祛湿最快？
2. 赤小豆鲤鱼粥怎么做？
3. 绿豆赤小豆粥的做法？
4. 赤小豆粥正宗做法？

红豆薏米怎么做祛湿最快？

我的经验是就红豆薏米两种1:1煮水喝，不添加别的东西，炒熟后打粉的效果不明显。若大便后感觉不畅，用手纸多，或懒散腿沉就用高压锅煮水一天喝好几碗（这两种食材煮不出粥），晚餐吃煮水后的红豆薏米。连续三天就解决问题[ok]

悠百佳红豆薏米枸杞精选食材，***用现代工艺细细研磨，粉质细腻省时省力造就营养美味绵滑柔润在赶时间时是必不可少的一件“宝物”。对于食补最重要的就是贵在自然不允许有半点虚***，我们才能更好的吸收使其回归自然好身材。

你好！可以加入大枣，玫瑰花之类的，滋补又有美容效果。 不可以放入大米一起煮，会有冲突，起到相反的效果。煮的时候经常搅拌，以免糊底。 吃红豆薏米要有度，不能吃太多。希望以上的回答对您有帮助，祝您早日康复！

有两种做法祛湿效果好。

1.红豆最好是用赤小豆代替，将赤小豆和薏米按照一比一的比例放进破壁机，加入适量水，破壁煮熟后吃掉，坚持每天吃一顿，连续吃7-10天，效果就会很明显。

2.如果家里没有破壁机的，可以将赤小豆和薏米按照一比一的比例，提前泡制好6-10小时的时间，然后放进高压锅、电饭煲、隔水炖盅，煮到豆子和薏米开花粘稠状就可以了，也是坚持每天吃一次，连续7-10天，就会有很明显的效果了。

红豆薏米粥，将薏米和红豆洗净泡水半小时，然后大火煮开，小火慢炖40分钟到一个小时，放入冰糖，继续炖20分钟，至红豆软烂即可。这个去湿去水肿，很适合女生喝。水肿体质也可早上当早餐吃。

赤小豆鲤鱼粥怎么做？

赤小豆鱼粥怎么做好吃制作材料主料：粳米(150克) 赤小豆(100克)鲤鱼(500克)辅料：陈皮(3克)调料：料酒(6克) 姜(2克) 大葱(5克) 味精(1克) 盐(2克) 花生油(10克) 香油(3克)制作工艺1.将赤小豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡充分后捞出沥干；

2.陈皮用温水浸软，洗净；

3.葱姜洗净分别切段、片备用；

4.鲤鱼去鳃，剖腹去内脏，不去鳞，冲洗干净；

5.取炒锅上火，放入花生油烧热，下葱段、姜片煸炒至香；

6.烹入料酒，加入冷水、赤小豆、鲤鱼、陈皮，用小火煨煮至鲤鱼熟烂；

7.捞出鲤鱼，再加入粳米，续煮至粥成；

8.将鲤鱼去鳞，去净骨刺，鱼肉再放回粥内；

9.锅内加入味精、盐调味，淋上香油，即可盛起食用。

绿豆赤小豆粥的做法？

1.

将赤小豆、绿豆拣杂后，用温水浸泡l小时，放人沙锅，加水适量，用大火煮沸，改用小火煮1小时。

2.

待赤小豆、绿豆将酥时，加淘净的粳米，调拌均匀，继续用小火煨煮至豆、米酥烂即成。服食时也可适量加些白糖或红糖调味。

绿豆和红豆洗净。浸泡2小时  粳米若干 淘洗干净  一起放锅中加清水煮开转小火炖一个小时。加适量糖。做甜粥  也可加盐鸡精和食用油做咸口

材料：

- 绿豆 100 克

- 红豆 50 克

- 糯米 50 克

- 冰糖 适量

步骤：

1. 绿豆和红豆洗净，浸泡 4 小时以上。

2. 将绿豆和红豆放入锅中。

3. 倒入适量的水，加入糯米。

赤小豆和绿豆可以一起煮粥，将它们分别洗净，泡水30分钟至1小时，然后沥干水分备用。

准备好其它粥材料，如大米、红枣、山药等，洗净备用。

将大米用冷水冲洗并浸泡30分钟至1小时。

将以上所有材料放入电饭煲内，加入适量清水（一般是粥面3-4倍的水量），启动煮饭程序煮煮15~20分钟后，再停止2~3分钟泡一会，再开启煮饭程序，使粥煮烂至浓稠即可。根据个人口味加入适量糖即可。

赤小豆粥正宗做法？

原料:

赤豆、大米、红豆、大枣、糯米

调料：

白糖、冰糖、桂花。

做法:

1、将除净杂质的赤豆，用水洗净放在锅中，加水煮至六七成熟，再将大米倒入一起煮粥。

2、红豆和大枣淘洗干净，放入慢炖锅中；加入冷水，水和红豆的比例大约是3：1；慢炖锅炖约五六个小时即可。

3、取适量红豆提前一晚浸泡好。

4、第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水。

5、大火煮开后转小火，煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候加入调料调味即可。

到此，以上就是小编对于粳米赤小豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米赤小豆的4点解答对大家有用。